Zinok je jedným z mikroelementov nevyhnutných pre správne fungovanie tela. Je potrebný pre aktivitu viac ako 200 rôznych enzýmov vrátane tých, ktoré sa podieľajú na syntéze bielkovín, DNA a RNA. Je zodpovedný za správne delenie buniek. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležitý pri vývoji plodu (pomáha predchádzať napríklad poruchám nervovej trubice). Ďalšou dôležitou funkciou zinku je udržiavanie správnej hladiny vitamínu A, nevyhnutného pre zdravý zrak, v krvnej plazme.
Tento stopový prvok zabezpečuje správnu funkciu kože a slizníc, preto zohráva kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravého vzhľadu. Ľahko rozpoznateľným signálom jeho nedostatku, ktorý vysiela telo, môžu byť nedokonalosti pleti a nechtov, ktoré strácajú lesk a stávajú sa krehkými. Zinok je nevyhnutný pre mnoho hormónov, napríklad pre rastové hormóny alebo gonadotrofíny — hormóny zodpovedné za zdravý vývoj genitálií (obzvlášť u chlapcov). Zinok taktiež prispieva k udržiavaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi a ku zdravej plodnosti a rozmnožovaniu.
Zinok sa do tela dostáva predovšetkým v strave. Najväčšie množstvo tohto prvku sa vyskytuje v teľacej, bravčovej a kuracej pečeni, morských plodoch (napr. v ustriciach, kraboch), strukovinách, celozrnnom chlebe, tekvicových semiačkach, orieškoch, vajciach, čerstvých syroch, mäse (najmä červenom) a krúpach. Nedostatok zinku hrozí najmä osobám na nízkokalorickej diéte, vegetariánom, tým, ktorí konzumujú veľa sladkostí, tehotným ženám, starším ľuďom a deťom.
V prípade nedostatku zinku je popri vyvážanej strave potrebné aj jeho dopĺňanie formou výživových doplnkov. TIENS Zinok pomáha udržiavať správnu hladinu zinku v tele.